Warum Hypnose

Durch die Entspannung und die Suggestionen wird Stress reduziert und somatische Heilungsprozesse gefördert.

Die Atmung verlangsamt sich, Blutdruck, Puls und Muskeltonus werden gesenkt. Es werden weniger Stresshormone ausgeschüttet. Das Immunsystem wird gestärkt.

Im Alltag können wir nicht alle Informationen selbst überprüfen. Darum verlassen wir uns auf die Meinung (Suggestionen) anderer.

In der Trance sind wir empfänglicher für Suggestionen und wir können z.B. leichter aufnehmen, dass Rauchen schädlich ist für unseren Körper und dass wir besser darauf verzichten.

Die Visualisierung von Heilung z.B. eines kranken Organs, kann die körperliche Heilung fördern.

Vieles in unserem Alltag ist von gewohnten Denkmustern und Glaubenssätzen gekennzeichnet. Dieses Verhalten ist im Alltag eine Erleichterung für schnelle Handlungen. Wenn wir uns neu orientieren wollen, oder eine Veränderung herbeiführen wollen, ist dieses Verhalten hinderlich. In der Hypnose kann durch eine visuelle Umstellung der gewohnten Informationen und Denkweisen eine Umstrukturierung erreicht werden. Der kritische Faktor kann umgangen werden und es werden einfacher Veränderungen in Gang gesetzt.

Die Hypnose geht davon aus, dass bereits Alles in uns vorhanden ist um ein Problem mit unseren vorhandenen Ressourcen zu lösen. In der Trance können neue Sichtweisen zum Vorschein kommen, die bisher im Alltagsdenken nicht zum Vorschein kamen oder bereits vergessene Erfahrung werden wieder aktiviert und visualisiert.

Wir sind, was wir denken. Alles, was wir sind, entsteht aus unseren Gedanken. Mit unseren Gedanken formen wir die Welt.

(Buddha)